性趣盎然 发表于 2011-7-23 10:38   全显示 1楼
着说道底还是意志力问题，关键还是靠你自己。把我一个标准，如果是感觉性欲很强烈，需要释放，那就不要克制，但不要在没有欲望时只是为了寻求快感就手淫，那样就过度了！
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